アスレシピ特派員・サポーターからクセがやわらいで食べやすい「セロリとニンジンの炒め物」セロリが苦手な子も、喜んで食べるセロリとニンジンの炒め物です。 炒めることでセロリのクセがやわら…[2024/05/18]
管理栄養士・石村智子今年も猛暑予報、一般ゴルファーも今から「暑熱順化」で熱中症・夏バテ対策5月第1週には、今シーズン最初の女子プロゴルフ公式戦(メジャー大会)「ワールドレディスチャンピオ…[2024/05/16]
管理栄養士・今井久美食べないダイエットをしている方へ、代謝が下がる40代以上は「体を燃やす」ダイエットしようとして、あまり食べていないのに痩せない… 若い頃と比べて痩せにくくなった… 歩い…[2024/05/16]
アスレシピ特派員・サポーターから簡単ヘルシー!ライスペーパーで作る「切り干しネギ焼き」栄養満点、食物繊維たっぷりの切り干し大根とサラダチキンを使い、今はやりのライスペーパーでネギ焼き…[2024/05/15]
アスリートめし成長期は食事から!サプリやドリンクに頼らない、プロテインたっぷりレシピ5選プロテインとは、日本語で言うと「タンパク質」。成長期のジュニア選手は、食事でタンパク質が十分にと…[2024/05/14]
アスレシピ特派員・サポーターからトーストやコロッケにしても美味「サバ缶ポテサラ」ストック食材として優秀なサバ缶。種類も味付けも豊富に出回っていて、きっとどのご家庭にも1つや2つ…[2024/05/12]
【第4回は6月4日】サッカー選手のエビデンスベースの栄養学「水分補給と熱中症予防」アスレシピは、成長期サッカー選手を対象とした全6回の栄養セミナー「10代サッカー選手のためのエビ…[2024/05/15]
【募集開始】オンラインセミナー「競泳選手の食事~試合食の考え方と練習時の水分補給~」アスレシピは、この夏の試合で“今よりも1つ上”にいくために、成長期の競泳選手を対象とした栄養セミ…[2024/05/13]